体重：56.8キロ（前回比：0.8キロ） 体脂肪率：13%（前回比：±1%） 2週間ぶりの計測ですけど、変化は無いですね。 今運動もしてるわけですけど、じつは先月の最後の方から運動時間を40分から30分に減らしたんです。 食事制限も火木土日の夕食はリエータでし…