体重：58.4キロ（前回比：+0.6キロ） 体脂肪率：14%（前回比：-1%） 先週の計測結果を踏まえた結果、食事を少し増やすということにしました。 月水金は朝昼晩と普通に食事をとる。それ以外は夕食はリエータに置き換えという風に。そして、今日朝市で測った結…