測定日

体重：70.2
体脂肪率：24
先週比：-1.4kg、0%
体重減りましたね。ただ、先週と比べると、減る量が少ないですね。
相変わらず、体脂肪率は24%のまま。うーん。
今週は便通が悪い（通常通りになった。和漢箋やめたから？）のが関係しているのかもしれません。
水は一日2リットル以上は飲んでます。
踏み台昇降も20分から30分へとレベルアップしました。
まず第一目標の70キロを切るをもう少しで、というところでした。
来週はどうなってるか期待です。