体重：57.4キロ（前回比：-0.2キロ） 体脂肪率：12%（前回比：-1%） 先週計測を忘れていたので、2週間後の結果ですが、現状維持ですね。 もう少しカロリー増やしてもいいかな？ 今は月水金と3食普通食で、火木土日と夕飯はリエータです。土曜か日曜のリエー…