2007-04-17 踏み台昇降 今日は、昼にとんかつとガツンと来るものを食べてしまいました。 昼食は一日に一度のちゃんとした食事なので、結構食べてしまう傾向にあります。 明日からは少し遠慮しよう。ということで、昼の分の挽回として、今日は30分やりました。 さすがに30分は疲れましたが、まだまだいけそうです。 明日からは30分を基準としてレベルを上げていきます。