ファンクラブ先行予約が今日から始まったので、早速応募しました。 9月横浜でやるのでそれに。初めてなので、当選するかどうかわからないです。

昨日の踏み台昇降運動で脹脛が筋肉痛ですよ・・・。 二日目も20分でやってみました。筋肉痛のおかげで、昨日よりもしんどい。 けれども、20分きっちりやって、汗をひとかき。そして、水分補給。今日もリエータを朝と夜に飲んだけど、お腹すくなぁ。炭水化物…